Wenn das Leben zu laut wird und sich alles verändert, darfst Du wieder bei Dir ankommen
Manchmal geraten wir in Lebensphasen, in denen sich innerlich vieles gleichzeitig bewegt. Altes passt nicht mehr, Neues ist noch nicht greifbar – und das Leben fühlt sich zu laut, zu viel oder zu unklar an.
In dieser Zeit begleite ich Dich dabei, wieder in Verbindung mit Dir selbst zu kommen, innere Orientierung zu finden und Schritt für Schritt mehr Ruhe und Klarheit in Deinem eigenen Erleben zu spüren.
In einem geschützten Raum, der Dich so annimmt, wie Du gerade bist – ohne Druck und ohne Bewertung.
Foto von Isla Grossi
Für wen ich da bin
Ich begleite Menschen, die sich in herausfordernden Lebensphasen befinden – in Zeiten, in denen vieles innerlich in Bewegung ist, sich verändert oder gerade nicht mehr stimmig anfühlt.
Vielleicht erlebst Du gerade, dass Dein Alltag zu laut geworden ist, dass Du Dich selbst nicht mehr richtig spürst oder dass alte Wege nicht mehr tragen. Oft entsteht dann das Gefühl von Überforderung, Unsicherheit oder innerer Unruhe – auch wenn im Außen scheinbar alles „funktioniert“.
Viele meiner Klient:innen erleben sich als Menschen, die viel wahrnehmen, viel reflektieren und in bestimmten Lebensphasen besonders intensiv mit sich selbst und ihrer Umwelt in Kontakt sind. Manche bezeichnen sich als hochsensibel, andere nicht.
Im Mittelpunkt steht nicht die Einordnung, sondern Dein aktuelles Erleben.
Es geht darum, Dich wieder besser zu verstehen, innere Orientierung zu finden und Schritt für Schritt zurück in Verbindung mit Dir selbst zu kommen – in Deinem eigenen Tempo.
Individuelle Einzelbegleitung
intensiv, fokussiert und ganz und gar nur für Dich
Mit meinem ganzheitlichen Ansatz biete ich Begleitung in den Bereichen Hochsensibilität und Persönlichkeitsentfaltung an.
Ergänzt werden kann dies durch Beratung zum Thema Hochsensibilität, sowie spirituelles Coaching und auch ThetaHealing®-Methoden sind möglich.
Frauenkreis für Hochsensibilität
gEschützte und getragene Begegnungen
Schenke Dir Zeit in einem geschützten Raum für eine wahrhaftige Begegnung mit anderen feinfühligen Frauen.
nächste Termine (monatliche Treffen):
◈ jeweils für 1,5 Stunden ab 17 Uhr
◈ am 5.6. | 10.7. | 7.8. | 4.9. | 9.10. | 6.11. | 4.12.
3-tägiger Workshop:
“Hochsensibel und glücklich”
bewusste Erfahrungen abseits vom Alltag
Erforsche Deine Hochsensibilität und erfahre, wie Du sie in Deine Superkraft verwandeln kannst.
nächste Termine:
◈ 30.07. - 02.08.2026 (3 Tage)
◈ 30.10. - 02.11.2026 (3 Tage)
mit jedem Schluck dem Herz der Erde und Dir selbst ein Stück näher
Foto von Issla Grossi
Kakao Zeremonien
Erlebe die sanfte Kraft Kakaos im geschützten Kreis und begegne den Tagesenergien der Maya.
nächste Termine:
◈ jeweils für 1,5 Stunden ab 17 Uhr
◈ am 26.6. | 21.8. | 18.9. | 16.10. | 18.12.
Foto von Issla Grossi
Kakao Workshop
Tauche tiefer ein: Erfahre mehr über Herkunft, Zubereitung, Wirkung von zeremoniellem Kakao.
nächste Termine:
◈ jeweils für 3,5 Stunden ab 13 Uhr
◈ am 12.7. | 30.8. | 4.10. | 29.11.
Foto von Issla Grossi
zeremoniellen Kakao kaufen
Hochwertiger, sorgfältig ausgewählter Kakao für Deine persönliche Praxis zuhause.
Rarität:
◈ besondere Qualität aus Guatemala
◈ Lieferung national und international
Foto von Cattleya Rothenburg
Wer ich bin
“Eine hochsensible Seele mit dem Wunsch wieder mehr Licht und Liebe in die Welt zu bringen.” - Das bin ich :-)
Vor allem hochsensiblen Menschen fällt es oft schwer ihr eigenes Licht zu erkennen und Liebe für sich selbst zu empfinden. So ging es mir viele Jahre und wenn mich jemand fragte, wie es mir geht, konnte ich nicht ehrlich antworten - denn ich wusste die Antwort nicht.
Mich selbst wieder zu spüren und zu fühlen, hat mich anfangs sehr erschreckt. Alleine hätte ich es vielleicht nicht geschafft. Glücklicherweise war ich nicht alleine, denn ich habe mir mutig Unterstützung gesucht. Mit viel Begleitung begann ich dann zu erkennen, wer ich wirklich bin.
Voller Freude kann ich nun sagen, dass ich meine Hochsensibilität mit ganzem Herzen umarme und dankbar bin, dass ich diese besondere Gabe in meinem Leben habe. Nun folge ich meinem Seelenplan, lebe meine Berufung und habe inneren Frieden gefunden. Dieses Geschenk möchte ich an Dich weiter geben, damit auch Du erkennst, wer Du wirklich bist, um Deinen Weg im Leben zu finden und zu gehen.
Jana Putzig
Glückliche Kunden
“Sie war sehr entspannt und hat mir mit ihren Fragen geschickt auf den Zahn gefühlt. Ich fand es super interessant, wie oft es sich bei mir im Kern um sehr ähnliche Sachen dreht... Es läuft quasi immer auf das Gleiche raus; das so bildhaft dargestellt zu bekommen, war klasse! Ich würde es weiter empfehlen. Die Erkenntnisse, die ich daraus gewonnen habe, sind wirklich hilfreich und mir hat sowohl Jana als Coach als auch der Rahmen gut gefallen. Wir konnten es sogar babyfreundlich gestalten, das war für mich wirklich super! ”
- Esther -
“Jana war präsent, verständnisvoll und kompetent in ihrem Reden und Erscheinen“
“Jana hat mich sehr einfühlsam und präsent durch das Coaching begleitet. Sie hat mich im ganzen Prozess mitfühlend unterstützt und mit ihrem Wissen, ihren Fragen und ihrer Intuition die Übungen bereichert. Gleichzeitig durfte ich, ich selbst sein und hatte das Gefühl, dass sie offen auf mich und meine Bedürfnisse eingegangen ist. Ich finde es sehr wertvoll etwas “Out of the Box” zu denken. Ich habe einige Denkanstöße und neue/weitere Perspektiven kennengelernt. “
- Nathalie -
“Ich habe mich aufgehoben gefühlt und war dennoch zu jeder Zeit selbst gefordert”
“Die Gespräche mit Jana waren einfühlsam und unterstützend. Durch ihre empathische Art den Gesprächsraum zu halten, hatte ich die Möglichkeit Gefühle zu zu lassen und sie durchzufühlen. Durch die Begleitung von Jana konnten sich aufgestaute Emotionen leicht lösen. “
- Claudia -
“Es konnte sich das zeigen was gerade wichtig ist”
“Am besten hat mir die aktive und intuitive Herangehensweise des Coachings gefallen. Die Impulse, die ich dabei erhalten habe, haben mir wertvolle Orientierung für meine Zukunft gegeben. Mein Coach wirkte auf mich sehr kompetent und unterstützend. Sie leitete mich klar und feinfühlig, insbesondere wenn ich feststeckte oder zu verkopft war. Sie verstand es, mich gezielt zu inspirieren und auf den richtigen Weg zu führen. Sie verstand es, mich zu motivieren und mir nützliche Werkzeuge an die Hand zu geben. Ich nehme aus dem Coaching viele praktische Techniken mit, die ich auch alleine anwenden kann, um zukünftige Entscheidungen fundierter zu treffen. Darüber hinaus habe ich ein klareres Bild meiner Fähigkeiten und Ziele entwickelt. Ich fühlte mich rundum sehr gut aufgehoben. Die Zeit verging wie im Flug. “
- Anonym -
“Die individuelle Betreuung, kombiniert mit dem intuitiven Ansatz, half mir enorm”
Wozu ich Dich von Herzen einlade
01
Du hast die Wahl
Du interessierst Dich für eine Zusammenarbeit mit mir? Du bist hochsensibel und suchst nach passender Unterstützung? Bist Du neugierig auf zeremoniellen Kakao und wie sie Dich unterstützen kann?
02
Nimm Kontakt auf
Geh den ersten Schritt und nimm Kontakt zu mir auf.
Du kannst mir direkt eine E-Mail senden an
info(at)erkenne-dich.de oder das Kontaktformular ausfüllen.
03
Vereinbare Dein Vorgespräch
Vereinbare einen Termin mit mir für Dein kostenfreies Vorgespräch. Bring all Deine Fragen mit, lerne mich kennen und lass uns gemeinsam herausfinden, wie unsere Zusammenarbeit aussehen kann um Dich optimal auf Deinem Weg zu unterstützen.
“Sei Du selbst -
das Leben ist zu kurz um ein anderer zu sein.“
- unbekannt -
