Valentinstag neu gedacht: Kakao-Zeremonie für Selbstliebe

Selbstliebe – der Schlüssel zu innerer Kraft

Selbstliebe ist weit mehr als ein schönes Gefühl – sie ist die Basis für unser Wohlbefinden, unsere Gesundheit und unsere Beziehungen. Wer sich selbst mit Mitgefühl, Wertschätzung und Respekt begegnet, entwickelt eine innere Stabilität, die uns hilft, Herausforderungen gelassener zu begegnen und authentisch zu leben.

Warum Selbstliebe so wichtig ist:

• Selbstregulation: Mit mehr Selbstmitgefühl fallen Stressreaktionen ab und unser Nervensystem kann besser herunterfahren.

• Grenzen setzen: Selbstliebe hilft uns, gesunde Grenzen zu erkennen und zu wahren, was zu besseren Beziehungen führt.

• Inneres Vertrauen: Wir entwickeln eine verlässliche innere Basis, die uns Mut gibt, authentisch zu handeln.

• Klarheit bei Entscheidungen: Wenn wir uns selbst respektieren, wählen wir Dinge, die wirklich zu uns passen.

• Heilung und Wachstum: Selbstliebe fördert das Akzeptieren von Fehlern als Lernwege statt als Versagen.

In unserer Kakao-Zeremonie schaffen wir einen sicheren, liebevollen Raum, in dem Du Dich mit Dir selbst verbinden kannst. Die zeremonielle Kakao unterstützt Dich dabei, Dein Herz zu öffnen, Dich selbst zu spüren und die eigene Wertschätzung zu nähren. Es ist eine Einladung, die Reise zur Selbstliebe bewusst zu beginnen und Dich selbst liebevoll anzunehmen – genau so, wie Du bist.

Die Medizin der Kakao

Zeremonielle Kakao unterstützt Dich in diesem Prozess auf sanfte, aber kraftvolle Weise:
Sie öffnet Dein Herz, aktiviert Deine Präsenz und hilft Dir in Deinen Körper zu sinken – dorthin, wo wahrhaftig Du beginnt.

Nicht im Außen. Sondern im Inneren.
Nicht durch Kontrolle. Sondern durch Klarheit.
Nicht für andere zuerst. Sondern aus Selbstverantwortung heraus.

Ein geschützter Raum

Ich lade Dich herzlich in einen liebevoll gehaltenen, geschützten Rahmen bei mir zu Hause ein. Abseits von Hektik und äußeren Erwartungen schaffen wir gemeinsam einen Ort, an dem Du Dich sicher, gesehen und gehalten fühlen kannst.

In einer kleinen, bewusst ausgewählten Gruppe entsteht ein Raum von Vertrauen, Ruhe und Verbundenheit, in dem Du ganz bei Dir ankommen darfst. Durch die begrenzte Teilnehmerzahl bleibt genügend Raum für individuelle Prozesse, achtsame Begleitung und echte Begegnung. Egal an welchem Punkt Du in Deinem Leben bist – diese Zeremonie lädt Dich ein, innezuhalten und Dich mit Dir selbst zu verbinden.

Du bist willkommen, genau so wie Du bist.

Was Dich erwartet

• ‍Ankommen & Öffnung des heiligen Raums
  Gemeinsam betreten wir einen rituellen Raum, reinigen mit Räucherwerk und laden die Energie von Mutter Natur ein – getragen von Präsenz und Achtsamkeit.

• Reinigungsritual & Herzöffnung
  Wir reinigen Dein Energiefeld mit Rosenwasser, jeder Teilnehmer wird im Kreis willkommen geheißen und gemeinsam stimmen uns auf die Zeremonie ein.

• ‍Medizinische Eigenschaften & Geschichte der Kakao
  Du erfährst über die Herkunft der Kakao, ihre Verarbeitung, ihre spirituelle Bedeutung für die Maya Kultur und ihre medizinische Wirkung:
  – Theobromin für das Herz-Kreislauf-System
  – Magnesium für die Muskeln & das Nervensystem
  – Antioxidantien für Schutz und Zellregeneration

• ‍Zeremonielles Kakao-Ritual
  In Stille und Achtsamkeit trinken wir gemeinsam Kakao, spüren die Verbindung zur Erde und tief in unser Herz die Liebe zu uns selbst.

• Somatische Übungen & Körperreise
  Mit sanften Bewegungen, Atem und Visualisierungen stärken wir die Verbindung zu uns selbst. Eine Einladung Dich neu zu spüren und Deinem Herz zu vertrauen.

• Abschluss & Integration
  Zum Ende verankern wir das Erlebte in Deinem Herzen, tauschen uns aus (wenn gewünscht) und schließen den Raum in Dankbarkeit und Liebe.

Wichtige Hinweise

Bitte informiere uns vorab, wenn Du:
– schwanger bist
– unter Herzproblemen leidest
– aktuell Medikamente mit stark blutverdünnender Wirkung oder psychotrope Medikamente einnimmst

In diesen Fällen passen wir die Dosis der Kakao individuell an oder bieten Dir eine passende Alternative an. Deine Sicherheit und Dein Wohlbefinden stehen für uns an erster Stelle.

Du bist die Liebe, auf die Du gewartet hast.

Diese Zeremonie ist ein Ruf an Dein Herz.
Ein Ruf Dich aufzurichten – für Deine Wahrheit, Deine Klarheit, Deinen Weg.
Dein Herz spürt es längst.
Und die Kakao Medizin und die Energie des Tages der Liebe erinnern Dich daran.

Healing the world. One heart at a time. - Cacao Guardians

Grüße von Herzen,
Jana